AQUABIKE

Difficulté
Durée
45 minutes
Réservation obligatoire
AQUABIKE

 

L’AQUABIKE s'adresse à tous !

Pour les débutants, ce cours est très facile à suivre. Il suffit de pédaler, assis sur une selle, avec de l'eau jusqu'au nombril et de suivre le rythme et les positions.

A raison de 2 cours par semaine, vous améliorez votre endurance, affinez vos jambes, diminuez votre cellulite, et galbez vos fessiers.

Idéal pour les personnes qui veulent récupérer activement ou celles qui souhaitent se rééduquer en douceur.

⚠️ Bonnet de bain obligatoire.

Il est conseillé d’avoir des chaussons aquatiques.

 

Thématiques de cours