AQUACROSS

Difficulté
Durée
45 minutes
Réservation obligatoire
AQUACROSS

 

L’AQUACROSS est un cours collectif alliant le travail aquatique et terrestre.

L’alliance de ces deux milieux par le biais d’atelier, mixant les codes du cross training et de l’aquagym permet d’obtenir des résultats rapides sur l’ensemble du corps.Ce cours ne nécessite pas une aisance aquatique.

⚠️ Bonnet de bain obligatoire.

?Il est conseillé d’avoir des chaussons aquatiques.

Thématiques de cours