AQUADYNAMIC

Difficulté
Durée
45 minutes
AQUADYNAMIC

 

AQUADYNAMIC™ est un cours sans impact, accessible à tous, quel que soit votre niveau de forme.

A raison de 2 ou 3 cours par semaine, vous améliorez de façon significative votre condition physique, votre coordination et votre mobilité.

Vous pouvez combiner AQUADYNAMIC™ avec d’autres cours comme AQUAWORK™ ou AQUABODYBIKE™ pour stimuler votre respiration et votre circulation sanguine, et améliorer votre endurance et votre force physique très rapidement.

Pour un équilibre parfait, il faudrait idéalement cumuler les trois cours par semaine.

⚠️ Bonnet de bain obligatoire.

Thématiques de cours