BODYATTACK

Difficulté
Durée
55 minutes
BODYATTACK

 

Le BODYATTACK est un cours de fitness énergisant avec des mouvements qui s'adressent aussi bien aux débutants qu'aux passionnés.

Nous combinons des mouvements athlétiques comme la course, des flexions et des sauts avec des exercices de force comme des pompes et des squats. Sur fond d'une musique électrisante, un instructeur LES MILLS™ vous guidera tout au long du cours - repoussant vos limites, brûlant jusqu'à 730 calories, vous donnant un sentiment de satisfaction.

 

Thématiques de cours