KIMAX

Difficulté
Durée
45 minutes
Réservation obligatoire
KIMAX

 

Le KIMAX  est réalisé avec un sac de kickboxing autonome, conçu exclusivement pour cette classe, utilisant des gants de boxe et / ou des protège-tibias pour une protection optionnelle.

Chaque "round" (piste) utilisé dans  KI MAX ® assimile l'utilisation de Boxing, Muay Thai et Kickboxing à travers des combinaisons simples, intenses et dynamiques. Les rounds sont également entrecoupés de récupération aérobique et de renforcement musculaire.

 

Thématiques de cours